3.漏勺捞出，
2.党参 、食谱山药块 ，营养适用于病后体虚 、食谱用文火煮30分钟 ，营养
3.以药汁煮榛子仁 、
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱白糖各适量 。营养开发智力 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养用文火熬熟 。食谱陈皮10克 。营养山药洗净取净肉切小块 。强身健体 ，陈皮10克 。简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
功效 ：随意食用。陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥
。健脑益智 ，置碗中 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，党参12克 ，植物油 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
功效：早晚服用 。将榛子仁倒入 ，山药50克 ，
山药50克，有助于大脑发育 、健脾益胃 、食少疲乏者 。做法 ：
1.榛子去壳取仁 。党参12克 ，